目が疲れやすくなり肩こりになりやすい人は（東大阪 整体 献身堂）
2024/09/11
各症状について
目が疲れやすくなるとどうしても血行不良で肩こりになります
目が疲れやすくなる原因としては
高血圧
糖尿病
脂質異常症
などによる毛細血管の血行障害が影響すると考えられます
また、
交感神経が優位になると涙の量が減ることが分かっていますので
ドライアイのリスクが高まり、目が疲れやすくなるのです
そして、パソコンやスマホの画面を見ているとき
まばたきをする回数が減ることも分かっています
なので、ゲームなどをよくする人はドライアイの可能性が高まります
コンタクトレンズやめがねの度数が合わない状態で生活していると
目が疲れやすくなります
これら以外にも色々な原因があるぐらい
目というのは疲労しやすい部位なのです
脳の処理で一番大きく割いているのが目から入ってきた情報です
なので、目は非常に大切なのです
目が疲れると
目のだるさや疲労感、ぼやけ、ゴロゴロとした異物感が出てくることがあります
ひどくなると目の周辺がけいれんしたり、痛みが出てきます
そんなことにならないように
目の疲れを取るには
1時間に2～3分ぐらい目をつむって休ませるようにしたり
目の周りにおしぼりを当てて温めたり
意識してまばたきの回数を増やしたり
感動する映画やドラマをみて涙を流したり
目に効くと言われているビタミンB群やビタミンCを積極的に摂取したり
することで予防していくことが大切です
献身堂では小顔矯正コースにて目の周りの施術をしております
目が疲れたと感じたらおためし下さい
きっと、スッキリすることができるはずです
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