痛みを感じやすい人は（東大阪　整体　献身堂） | 各症状について1 | 大阪府東大阪市下六万寺町 瓢箪山駅【整体院 献身堂】

まずは、下記のチェックをしてみて下さい

①痛みのことを一日中考える

②痛みのために何もできないと考える

③痛みがよくなるように感じられない

④痛みに耐えられないと考えたことがある

⑤痛みの場所が変わる

⑥また痛み出すのではとおびえる

⑦このまま悪化していくのではと考える

⑧痛みが消えてほしいと毎日考える

⑨痛みを考えないように極力するができない

⑩いつまでこの痛みが続くのかと考える

⑪どこかにこの痛みをなくしてくれる人や薬があるのではと考える

⑫歩けないほどではないが痛みを感じる

⑬作業動作を妨げるほどではないが痛みを感じて気になる

など

当てはまることが多いほど、痛みに対して敏感になりやすいと考えられます

痛みを感じると

交感神経が優位に働きます

交感神経が働くと血管を収縮して血液が流れにくくなり、血圧が上がりやすくなったり、

筋肉の緊張が高まります

筋肉内の圧力が上昇すると、痛みのセンサーが刺激されやすくなり

痛みを感じやすくなるというように

悪循環が起るようになります

交感神経が優位のままになると

副交感神経の働きが悪くなり

消化不良や睡眠障害、首肩コリなどの弊害がでてきやすくなります

なので、副交感神経を働きやすくするために

献身堂では骨格バランスを整えることで筋肉の緊張を緩和させ

呼吸しやすい状態にし、深呼吸による副交感神経への

体のシフトを促すことを目指します

深呼吸は唯一、副交感神経をコントロールする手段ですので

深呼吸をすることで筋肉の過緊張状態を緩和し、

痛みのセンサーを正常化することを目指すのです

そうすることで悩まされている痛みから解放していくと

考えるのです

一緒に頑張って行きましょう

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