肩こりと食いしばり（東大阪 整体 献身堂）
2022/02/25
各症状について
肩こりによくなる人は歯を食いしばっているのが強いことが多いです
無意識に歯を強く食いしばってしまうクセ
これを専門用語では
クレンチング症候群とよびます
クレンチング症候群とは
ストレスなどが原因で歯を強く食いしばるクセなのですが
ひどくなると
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#顔面痛
#腕のしびれ
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などと体のあちこちに悪影響をもたらすと言われています
クレンチング症候群になりやすい人の特徴は
競争心が強い人
時間に追われている人
完璧主義な人
ストレス発散が下手な人
歯ぎしりが多い人
介護をされている人
などがあげられます
歯を食いしばりによる症状の緩和をするには
マウスピース
噛み合わせの調整
全身のストレッチ
座禅
寝具の交換
などがあげられます
根本的な解決としては
ストレスになっているものを排除することが大切です
献身堂では小顔矯正コースにてアゴの関節周辺の調整を行なうことができます
そうすることで噛み合わせが合うようになり
噛みしめを緩和させることになります
首から肩にかけてのコリが慢性的にあるときは
歯を無意識に噛みしめているクレンチング症候群かもしれません
お気をつけ下さい
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