白湯が体に与える影響（東大阪　整体　献身堂） | 健康情報について1 | 大阪府東大阪市下六万寺町 瓢箪山駅【整体院 献身堂】

白湯とは

水を一度沸騰させてから50℃ぐらいに冷やしたモノを言います

この白湯ですが飲むと体にどのような影響があるのかを調べて見ました

【体への影響】

・胃腸を温める

・基礎代謝の向上

・デトックス効果

・便秘の改善

・冷え症やむくみの改善

・リラックス効果

などが考えられています

特に朝に飲むとよいと考えられていて

寝起きにコップの半分ぐらいを飲むとよいようです

飲み方としてはゆっくり時間をかけて飲むことがよく

飲み過ぎるとむくみや胃腸の負担になることがあり逆効果になってしまうことがあります

ご注意を

#東大阪　#整体　#整骨　#整体院献身堂
#土日祝営業　#白湯