ハイヒールをはき続けると（東大阪　整体　献身堂） | 健康情報について1 | 大阪府東大阪市下六万寺町 瓢箪山駅【整体院 献身堂】

ハイヒールは体に悪いと聞いたことがある人もいると思います

ハイヒールをはくと

体にどのようなことが起きているのか

あまり考えたことがないかもしれません

しかし、実際にハイヒールをはくと

体を支え方が変わります

足で言うとカカトで支えるのがつま先で支えるようになったり

つま先が体重で押しつぶされて足の甲が幅広になって

扁平足に近づき、外反母趾や内反小趾になりやすくなったりします

ヒザをしっかりと伸ばした状態で立つと足首の固定のために

足首周辺の筋肉が過緊張し、つかれやすくなったり

前傾姿勢になりやすくなるので、腰への負担が増加したり

歩き方が悪くなったりします

このようにはき物は体に影響を及ぼします

特に毎日はくとなると

足の形をハイヒールの形に矯正しているようなものですので

あまりオススメしません

ギプス固定のような矯正力はないですが

毎日何時間もハイヒールをはくとなると

足の骨に負担がかかり、矯正されていくことになります

なんといっても

人の体重は何十キロという重さがあります

そのため、スニーカーのようなカカトが上がっていないはき物が

体を安定させるにはよいのです

現在の体の不調が若い時のハイヒールに原因がある場合がありますので

ご注意下さい

献身堂では足の骨の調整したり、筋肉の鍛え方、歩き方なども指導しています

ご興味ある方はご予約お待ちしております

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