人工股関節には寿命がある（東大阪 整体 献身堂）
2022/02/03
健康情報について
みなさんは電化製品を購入するとだいたい10年ぐらいはもつだろうと
推測して購入すると思います
それと一緒で、人工関節も寿命があるのです
ご存じでしたでしょうか？
一般的に人工股関節の耐用年数は
15～20年程度と言われています
なので、若い時に人工股関節の手術をされると
もう一度手術しないといけなくなる場合があります
人工股関節は4つの部品に大きく分かれ、
材質はチタン合金やコバルトクロム合金などの金属とセラミック、ポリエチレンなどになります
これらを組み合わせて成り立っています
パッと見ると消耗しないように感じるのですが
関節部分で摩耗していくのです
では、自分の骨ではなぜ、何年も保つかというと
日々、体内で修復されているのです
歯の表面が日々修復されていてその修復が間に合わなくなると虫歯になるように
股関節の骨も修復が間に合わなくなると変形していくことになるのです
そうならないようにするには
丈夫な骨をにしないといけません
食事でカルシウムを取ることも大切ですが
骨を強くするのはその骨についている筋肉が大切です
筋肉に引っ張られることで筋肉はそれに負けないように
強くなろうとするのです
なので、毎日の適度な運動とストレッチが必要になります
適度な運動は
1週間の合計が150分以上の有酸素運動がよいと言われています
ストレッチは首、肩、股関節、膝、足首っといった痛めやすい関節を中心にするとよいです
なかなかお時間を取れない方は体の柔軟性だけでもケアされるとよいと思います
献身堂で体のメンテナンスをして頂くとご自身でされるよりも時間を短縮することができますので
どうぞご活用下さい
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