健康情報について1 | 大阪府東大阪市下六万寺町 瓢箪山駅【整体院 献身堂】

肩コリとは 首～肩～背中にかけて筋肉が凝ったり、痛みが出たり、張ったりする状態をいい 筋肉の血行不良状態のことを言います 肩コリになってくると他の症...

50代になると白内障になってくると言われたの調べてみると 加齢と比較しても割合的には少ないですが ステロイドの副作用として白内障の発症があるということ...

太る要因としてまず浮かぶのが 食べ過ぎ 運動不足 甘い物の取りすぎ 寝不足 ストレス といったものになります しかし、あまり食べ...

病院で風邪薬をもらった時に3日分や1週間分といったように処方されることがあります これについて話しを聞いたところ 私自身は納得できた話しをシェアしようと...

病院に行くと薬局で薬をもらうために 処方箋（しょほうせん）が交付されます この処方箋には有効期限があるのです 意外に知らない人がいて、土日祝日な...

体のあちこちで痛みを感じて大量にシップを貼られる人がおられたりします しかし、シップは皮ふから薬品を吸収するものなので やはり副作用があります シッ...

アルコールを肝臓で分解するまでにどれぐらいの時間がかかるか 知っていますか？ だいたい 体重が60ｋｇ～70ｋｇぐらいの人が 1時間にアルコールを...

ときどきおられるのですが 薬を飲んですぐに体の調子がよくなったと言われる方がいますが この場合は気持ちの問題になります なぜなら、薬を服用した場合...

この時期に大掃除や休みに運動を始められる人が増えるようです そうすると増えるのが ケガ です ケガをするとひどい物なら入院して数ヶ月リハビリを...

冬になってきたので感染症対策として 常備薬のストックを買いに薬局にいくと 薬が不足している話しをききました 解熱鎮痛剤 せき止め 胃薬 ...

脳科学者の西剛志さんが言われていたそうなのですが 「部屋が寒いと認知症リスクが高くなり、脳の老化が進みやすい」 そうです 室温を18℃以上に保っている方...

風邪を引きにくい室温としては 20～25℃と言われています しかし、実際に室温が20～25℃で過ごすと 感じてしまいます 特にデスクワークをしていて あ...

ストレス解消や疲労回復などの効果が見込める行動があります それは 泣くことです 人間は泣くことで副交感神経が優位になり リラックス効果や心身の安定...

体脂肪とホルモンバランスとが関わることをご存じでしょうか？ 女性の場合、体脂肪率15％になると約五割の確率で無月経になり、 体脂肪率が10％以下でほとんど...

副作用で太りやすくなる薬としては 抗うつ剤があります     抗うつ剤には 抗ヒスタミン作用 抗5HT2C作用 などがあります 抗ヒスタミンは...

室温が低すぎると体にどのような影響があるかというと 脳への血流量が低下するために 集中力 注意力 記憶力 などが低下します また、体温が...

風邪を引きやすい環境 ①低温の環境（15℃以下） ②乾燥した環境（湿度40％以下） ③密集している環境（2メートル以下の距離） ④不規則な生活（徹夜で...

最近、めっきり朝寒くなってきています 寒くなると眠れなくなったり 体温が下がって免疫力低下に繋がったりします そんなことにならないように 体を...

一般的に足がむくむ時は両足ともになることが多いです 片足だけむくむということは何かしら原因があると考えられます 主に原因と考えられるのが血管やリンパ管の...

病気のために体重が増えることがあります   この頃食べ過ぎたからとか 運動不足だからとか 年齢のせいだからとか 安易に考えないで下さい もしか...