健康情報について1 | 大阪府東大阪市下六万寺町 瓢箪山駅【整体院 献身堂】

どもるとは 専門的には吃音症（きつおんしょう）と呼びます 言葉が出にくかったり、 同じ言葉を繰り返したりする 発話障害に分類されるようです ...

外部からの刺激に対して体と心が反応する状態 主に緊張状態 ストレスの要因としては 環境的 身体的 心理的 社会的 など いろい...

日本疲労学会という所があり 疲労とは 過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態であ...

心当たりがないのに体重が増えている場合 病気が関わっていることがあります 病気としては 更年期 甲状腺機能低下症 多膿疱性卵巣症候群 ...

リラックスをしようとしてもなかなかできないことがあります 調べて見たのですが だいたい7つぐらいありましたので紹介します ①深呼吸 ②ストレッチ ...

食品で無添加ですと広告でうたわれているものがありますが 実際はどのようなものなのかをしっかりと知っていることがなかったので 今回調べてみました 無添...

人工甘味料とは 砂糖のように甘みがあるのですが 化学合成された食物添加物となります 当初はダイエットなどに有効と考えられ 糖分の代替品としてもて...

一生で分泌できるインスリンの量がだいたい決まっているそうです これを言い換えると 一生で食べられる糖分の量も決まっていることになります つまり、糖尿...

一回の食事で得られた栄養素が吸収されて排出されるまでには だいたい24～48時間かかるようです つまり、24～48時間のうちに得られた栄養素を消費することがで...

前傾姿勢とはつま先に体重がのりやすい状態を言います このとき体のバランスを取るために働いている筋肉は 背中の筋肉 腰周辺の筋肉 太ももの前部の...

夏バテはよくきくのですが 最近は春バテの方が多いようです 春バテとは 春先になって、家族の入学・入社・引っ越しなどの環境の変化に加え 朝が寒くて...

骨ですがだるま落としの積み木のように 積み木と積み木の接する面が綺麗に接していない部分があります ヒザや股関節、足首など レントゲン検査をするとすき...

疲れを感じて栄養ドリンクを飲むことがあると思います 栄養ドリンクを飲んだ後に 尿がやたらオレンジ色になっていて 大丈夫なのかなっと感じたことが昔ありま...

ハイヒールは体に悪いと聞いたことがある人もいると思います ハイヒールをはくと 体にどのようなことが起きているのか あまり考えたことがないかもしれ...

目が疲れているのに 目の周辺ではなく 首や肩を揉みたくなることがあると思います これは首や肩が緊張して血行が悪くなり 無意識に血液循環をよくしよ...

夕食でご飯を食べ過ぎたり、 寝る前にお菓子を食べ過ぎたり して、ついつい糖分を取り過ぎることがあります 血糖値が上がると脳の覚醒に繋がり 寝付きが...

腹水（ふくすい）はお腹に水がたまる現象です（東大阪　整体　献身堂） いきなり、お腹に水が溜まるといっても なんでたまるのだろうと不思議に思うと思います ...

引っ越しで重い荷物を運搬することがあると思います このとき、腰を痛めないための荷物の重さとして 成人男性：体重の約40％以下 成人女性：体重の約24％以...

ヒザには衝撃を吸収する半月板と呼ばれるモノがあります この半月板はスネの骨である脛骨（けいこつ）の関節面にあり 固さが硬い消しゴムぐらいと言われていま...

同じ姿勢をとると体に悪影響があるのはなんとなく知っているという人が多いと思います 実際にどれぐらい同じ姿勢をとれば 体に悪いのかを知っている人はなかな...