理想の枕のコンセプトとは（東大阪 整体 献身堂）
2026/02/08
日記
理想とされる枕について調べてみた
そうすると
立っているときの首の状態を寝ているときに再現できるように枕の形状を作るとよいようである
仰向けで寝る場合なら
立っている時の背中と後頭部の距離
また、背中と首の後側のすき間を埋めるように枕の高さを調節する
横向きで寝る場合は
肩の端から耳までの間が埋まるように枕の高さを合わせる
このように立っている時の状態を寝ている状態でも再現できるようにすることがよいとされています
他で調べると寝返りがしやすいようするとよいと書かれているモノもありますが
仰向けの時と横向けの時では明らかに枕の高さが変わってしまうので
両方を満足させる枕は作れないのではと考えます
どちらの方がより長い時間寝ているときに寝やすいかと言うことで
仰向け用か横向け用かを選択することになるのではと考えます
理想の枕が作れた方がおられましたら
教えて頂けると幸いです
睡眠の質を上げるには枕からと言われることもありますので
いろいろこれからも考察できればと考えています
よろしくお願い致します
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