真夏日、猛暑日、熱帯夜の違い（東大阪 整体 献身堂）
2025/08/04
日記
夏になり寝苦しい日々が続きます
天気予報でよく聞く真夏日、猛暑日、熱帯夜ですが
違いについて分からなくなることがあります
どれぐらいの気温から寝苦しいと感じるのだろうかと
疑問に思い調べてみると
真夏日は最高気温が30℃以上
猛暑日は最高気温が35℃以上
熱帯夜は夕方から翌朝まで25℃以上
ということでした
快適に寝られるのが夏は25～26℃らしいのですが
熱帯夜になると寝苦しいので
全然快適ではないとおもい
おかしいと感じている今日この頃です
やはり、快適に眠れる温度は人それぞれでみんなが同じ温度で快適とは限らないと
当たり前のことを再認識しました
しかし、いつになったら気持ちよく眠って起きる事ができるようになるのでしょうかね
大変な日が続きますが
お互い頑張って生きていきましょう
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