夏バテの状態とは（東大阪 整体 献身堂）
2025/07/29
日記
夏になると高温で多湿の環境が何日も続きます
そうすることで体調が崩れてしまい、
倦怠感や食欲不振などの症状がみられるようになります
これは暑さのせいで
体温調節機能が低下し、自律神経が乱れて
食欲不振によって栄養不足になったり
暑苦しくて睡眠不足担ったり
します
免疫能力をつかさどっているのが小腸になります
なので、できれば冷たいモノを食べるのではなく
体温に近い食べ物を食べる方が夏バテしにくい状況となります
夏かぜを引けば、長引いてしまいますので
できるだけ小腸を冷やさないようにお互い頑張って生きましょう
#東大阪市 #整体 #整骨 #整体院献身堂
#土日祝営業 #夏バテ
