整体前の注意点 | コラム | 大阪府東大阪市下六万寺町 瓢箪山駅【整体院 献身堂】

整体を受ける前には、いくつかの注意点があります。
整体の効果を得るためにも整体前の注意点を確認しておきましょう。

▼整体前の注意点
■睡眠を十分にとる
睡眠不足の状態で施術を受けると、心身ともに施術に集中できず効果が思うように出ないことがあります。

■食事を避ける
食事をすると、消化のためにお腹に血液が集まります。
しかし整体を受けると血液の循環が促されるため、血液が全身に散らばってしまうのです。
その結果消化不良を起こすことが考えられます。

またお腹がいっぱいだと、うつ伏せの状態が苦しいと感じるでしょう。
食事は整体後まで我慢し、整体前に食事をとる場合は2?3時間あけましょう。
ちなみに整体後の食事も、2?3時間あけるのがおすすめです。

■予約の確認
整体院によっては、予約のお客様を優先的に施術する方針のところや、予約以外は受け付けていないというところもあります。
また予約をしなくても施術を受けられる場合でも、長く待たされることが予想されます。
整体院に行く際は、事前の予約がおすすめです。

また整体院に行く前に、再度予約時間を確認しましょう。
時間に遅れると、希望の時間に施術ができないこともあります。

▼まとめ
整体を受ける前には、いくつかの注意点を守るとより効果を得ることができます。
また待ち時間なくスムーズに施術を受けたい方は、事前の予約がおすすめです。
整体院献身堂では予約なしでも施術を受けることができますが、予約の方が優先となっております。
予約割引等もありますので、事前の予約をおすすめしております。