体が言うことをきかなくなる年齢は（東大阪 整体 献身堂）
2025/11/04
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一口に体が言うことをきかなくなる年齢と言っても個人差があると思います
一般的に衰えを実感する年齢として考えると
ある程度、体が動くけれども、以前に比べると衰えていることが
顕著に分かるというときに
体の言うことがきかなくなってきたと実感すると思いますので
それがどれぐらいかと
興味があり調べてみると
だいたい50代からが顕著に表れるようにです
30～40代はなんとか無理がきくのですが
50代からはその無理もきかなくなってきて
ケガや病気などを発症しやすくなるようです
ケガや病気などになったことがない人がいきなりなると
どのように対応したらよいか分からずに
生活水準が低下したと実感してしまうことがあります
以前ならできていたのに とか
以前のようになりたい だとか
思うようになるのですが
完璧に元通りになることは難しいことが多いです
老化は誰しもにおこる現象ですので
それに抗うには努力が必要となります
運動や食事、睡眠などに気をつけていても
ケガや病気などになることがありますので
健康維持していくことはけっこう大変です
何かしら健康に対してよいことを一つでも始めてみて下さい
高齢になってから始めようとしてもなかなか習慣化されていなくて
すぐに諦めてやめてしまうことが多いので
気持ちが若いうちに始めてもらうと良いです
根気と継続が健康を維持できる最大の力となると信じています
お互いに元気に暮らせるようにケアしていきましょう
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